Maigrir dans le plaisir ceci est ma devise
Belle et heureuse année 2023 dans le plaisir et la diététique
Mon approche diététique
Chacun est conscient aujourd’hui de l’importance d’une alimentation saine et ses répercussions en terme de santé.
La difficulté est de parvenir à combiner les principes d’une alimentation équilibrée avec les difficultés de la vie quotidienne : contraintes familiales ou professionnelles, tentations, gourmandises, convivialité…
Pour ce qui est de la prise en charge nutritionnelle chaque personne est suivie individuellement, pour des conséquences bénéfiques : perte de poids, santé et performances physique améliorées, autonomie…
La méthode tend vers l’équilibre naturel : pas de régime strict ou dissocié, pas de coupefaim ou substituts de repas, pas de diurétiques, pas de pesée des aliments, pas d’appareillage autant coûteux qu’inutile.
Vous apprendrez à connaitre et à comprendre vos besoins pour atteindre une perte de poids durable grâce à une alimentation variée et équilibrée.
Sans aliments interdits vous parviendrez à stabiliser votre poids et à conserver une alimentation santé et une alimentation plaisir.
Nouveauté
Ouverture d'un quatrième cabinet situé sur la commune de Branne
Charline Leyrat diététicienne Nutritionniste formée sur mes techniques et méthodes de travail aura le plaisir de vous accueillir
N'hésitez pas à la contacter au 06 23 38 01 28
ou prendre RDV directement sur Doctolib
Citation du jour Bonjour
Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture ». [ Hippocrate]
Recettes et astuces
Chaque mois je vous présente une recette goûteuse et diététique pour le plaisir de vos papilles
(A retrouver dans la rubrique Blog)
